Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
588 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 47.53g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|