Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 57.78g | Carbs: 69.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ромкор Сосиски Молочные, Омлет с Сыром. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|