Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 99.90g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Бухта Изобилия Треска Филе, Картофельное Пюре, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай, Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|