Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 82.12g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Апельсин, Чернослив, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Капуста Белокочанная, Морковь, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняШирокова's Weight History
|