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Mal wieder den dritten Tag in Folge dieselbe Zahl auf der Waage. Es könnte schlimmer sein 🤷🏻♀️
Schönen Sonntag!
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75.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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1988 kcal
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Fat: 82.12g | Prot: 87.92g | Carbs: 222.67g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Dinner: Gala Äpfel, Gekochtes Ei, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Deutsche Markenbutter, Vanillequark, Banane. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Schwarze Plätzchen (10g), Reichsgraf Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Nester 1 Stk.. more...
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2345 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 40 minutes, Horseback Riding - 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
aber du schaust viel jünger und erholter auf deinem Bild aus!
15 Nov 20 by member: JL3010
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag, das Wetter sieht echt gut aus🌞
15 Nov 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich hab die Sonne gut genutzt, erst Reitstunde auf dem Aussenplatz und dann 11km wandern mit meiner Schwester
16 Nov 20 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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