Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 92.22g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Сырники ПП, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Помидоры, Кофемания Круассан с Миндалем, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Говяжий Бульон, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Малиновое Варенье, Активия Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|