Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 104.62g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Красная Цена Фундук, Бастурма из Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской, Мандарины. Dinner: Мандарин, Чечевица Вареная, Железнодорожник Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|