Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 62.15g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Апельсин, Батон Нарезной, Яшкино Итальянский Кекс с Вишневым Джемом и Шоколадным Кремом, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Икра Лососевая, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Перекресток Кисель Вишня, Говядина Постная. Dinner: Перекресток Кисель Вишня, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|