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Llegue a mi primera meta, luego de altos y bajos durante un tiempo, pude llegar 💪 vamos a seguir haciendo las cosas bien, sin decaer, con todo todo 😍💪
• Esta semana no entrene (solo caminata) estuve en cursos y resfriada, asiqe mis ganas, ánimos y cuerpo no ayudaron😔🙄
Feliz semana para todooooos !! 😍💪
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80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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745 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 33.63g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Café, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde, Huevo Duro, Clara de Huevo. Snacks/Other: Pancho Villa Quesa Villas, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme, Van Camp's Atún en Agua, Palta Hass. more...
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307 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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