Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 73.33g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Юнимилк Молоко "Шадринское", Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. Dinner: Delight Финики Королевские , Steel Power ISO Vegetal, Магнит Банан. Snacks/Other: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|