Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 61.65g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Мандарины, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafokino1993's Weight History
|