Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 40.20g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушеные Овощи, Ромкор Сосиски Молочные. Lunch: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|