|
94/76,5/105/62
|
76.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 117.43g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кешью, Изюм, Ваш Выбор Фундук Жареный, Tree Of Life Протеин, Herbalife Протеиновый Батончик, Tree Of Life Протеин. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|