Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
594 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 29.84g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Тыквенные Семечки, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|