Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 66.15g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Картофельное Пюре, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Ярославка Творог 3% из Ярославки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|