Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 88.43g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Савушкин Творожок Мак Изюм, Яйцо, Nut Story Паста Арахис, Хлеб Французский или Венский, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|