Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 47.68g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Сметана , Оливье без Майонеза, Тыквенный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Верный Пастила Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Лагман, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец, Свиные Ребрышки, Сметана , Салат Оливье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|