Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 122.19g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Delicato Кокосовое Масло, Филе Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красный Лук, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|