Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2695 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 140.52g | Carbs: 287.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. Lunch: ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Вкусвилл Сыр Плавленый для Бургера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Красная Цена Фундук, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Куриный Суп 15.11.20. Dinner: AYAT Гранатовый Сок, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур, Треска с карри и сливками. Snacks/Other: Магнит Айва, Магнит Айва, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Батончики с Орехами, Пятерочка Банан, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|