Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 50.52g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Сахар, Каравай Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Финский, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Яйцо Всмятку. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Каждый День Цветная Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|