Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 59.17g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Каравай Хлеб Столовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Простоквашино Сливки 10%, Киндер Шоколад со Злаками . Lunch: Сметана , Свинина, Суп из Свинины, Тушеные Овощи. Dinner: Печенье, Брокколи, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Лента Хурма, Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Пастилушка Пастила без Сахара, Витамины Арнебия Кальций+Витамин D3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|