Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 109.91g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Останкино Творог 5%, Myprotein Протеин. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Авокадо 🥑 Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|