Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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81.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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2101 kcal
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Fat: 134.41g | Prot: 115.92g | Carbs: 110.09g.
Lunch: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Repolho, Abobrinha Cozida, Maxixe, Beterrabas, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Vapza Grão de Bico, Pão de Mistura Torrado, Lentilhas. Dinner: Café com Leite Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, La Vita Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Mousse de Maracujá, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Abacate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo tipo Brie, Leite Integral, Caffè Macchiato. more...
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2168 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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marinaanciaes's Weight History
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