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체지방 25.1%, 근육량 33.6kg
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47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1625 kcal
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Fat: 33.88g | Prot: 63.57g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: 맘메이크 단백질 미숫가루, 단감, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 비거트 소이 비거트, 플라하반 Quick Oats. Lunch: 버거킹 (Burger King) 어니언링, 버거킹 (Burger King) 머쉬룸 와퍼. Dinner: 오이 (껍질 포함), 토마토, 삶은 계란, 군고구마. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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