Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 102.70g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Мед Липовый, Фрукторешки Курага Натуральная, Антон Палыч Pizza Topping, Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овсяное Печенье ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafokino1993's Weight History
|