Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 75.34g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир, Мёд, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щи с Мясом. Lunch: Тушеные Овощи, Свинина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Свинина Тушеная. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Груша и Злаки, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|