Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 57.38g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|