Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 46.68g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Слобода Кетчуп, Слобода Майонез, Mission Deli Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Эдам. Lunch: Паста Карбонара, Сицилия Суп-Крем из Шампиньонов . Dinner: Хлебец, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|