Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 69.98g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб. Dinner: Maggi Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Цесна Макароны , Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|