Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 137.01g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рот Фронт Птичье Молоко, Васильково Поле Молоко 1,5%, Пицца Домашняя, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Solo Lo Mejor Extra Virgin Aceite De Oliva Excelencia, Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Мандарины, Киви, Банан, Васильково Поле Молоко 1,5%, Bonduelle Горох, Петелинка Куриное Бедро, Дикси Рис Круглозерный. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|