Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 89.09g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Голубика, Малина, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ritochka123's Weight History
|