Ксю.0_0's Journal, 17 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
77.4 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2020:
1457 kcal Fat: 59.80g | Prot: 69.95g | Carbs: 174.34g.   Breakfast: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, УМКК Окорок, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Galbani Сыр Моцарелла, Семейные Секреты Карбонад Праздничный, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Капуста. Dinner: Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сметана , Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инской Хлеб Бородинский Особый, Перловка Отварная, Капуста, Магнит Морковь Свежая. more...
2219 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ксю.0_0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.