Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 123.88g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Творог 5%. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Леовит Champ! Protein Bar Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|