Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 135.39g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Волжанка Буррата, Авида Кефир 2,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Семена Льна. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Овощи Запечённые . Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha2002's Weight History
|