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1.8
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80.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1630 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 140.41g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Mare Blu Tonno Leggero, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Dinner: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Other: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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