Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 82.48g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Молоке, Батон. Lunch: Батон, Ленивые Голубцы. Dinner: Батон, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, St. Dalfour Вишневый Джем, Батоша Батон Отрубной, Monin Сироп Карамель, Valio Молоко 0%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|