Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 86.81g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Банан, Будьте Здоровы Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Lunch: Baraka Финики Отборные, Яблоко, Кабачок Гриль, Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|