Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 60.49g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Auricchio Сыр, Терра Помидор Черри-Сливка Органик, Naturella Крем-Сыр, Сильпо Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Eggelbusch Салямі Папризелла. Lunch: Груша З Горгонзолою, Auricchio Сыр, Терра Помидор Черри-Сливка Органик, Pastazara Capellini . Dinner: Danvita Хлебцы с Кунжутом и Морской Солью, Exquisa Сыр Сливочный Безлактозный 70%, Argal Шинка Йоркська Бутербродна, Emborg Danablu Classic, Novus Помидор Коктейльный , Сильпо Авокадо, Гречка Варенная Гречка Варенная . Snacks/Other: Danone Даниссимо с Кокосовыми Шариками, Emborg Danablu Classic, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сильпо Авокадо, Naturella Крем-Сыр, Світоч Шоколад Молочний. Мед І Солона Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snizhana.K's Weight History
|