Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 95.39g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Булгур (Вареный). Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Лук, Маслины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Приготовленные Баклажаны, Морковь, Куриное Филе, Куриный Бульон, Сыр Российский. Snacks/Other: Хлебец, Фундук, Груша, Творог 9%, Простой Йогурт, Кокосовая Стружка, Томатный Сок, Помидоры, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|