|
два дня зажора после сбора так сказать
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 75.42g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кекс, Красная Цена Джем Клубничный, Творог 9%, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Рассольник. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|