Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 118.87g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кета Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Любимо Сметана 20%, Ситниковское Молоко 2,5%, UNS Supplements ISO Whey Протеин , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ООО Формат Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирское Раздолье Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|