|
вот и пережор
|
58.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2257 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 128.26g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Сметана 20%, Сарафаново Молоко 3,2%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Круассан, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная. Dinner: Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Passim Гречка. Snacks/Other: Капуста тушеная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|