Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 71.37g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Ясно Солнышко, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сливочное Масло. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Суп из Говядины. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Подлива, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|