Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 78.38g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Папа Может Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Отварной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Магнит Банан, Пепси Пепси Лайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|