Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 87.26g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Coffee Machine Латте, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью, Творог 5%, Кабачки Тушеные. Dinner: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|