Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2062 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 180.98g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Десерт Павлова, SPAR Ролл с Курицей, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|