Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 63.89g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Банан, Чай с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Омский Бекон Сервелат Мелкозернистый, Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Сервелат Мелкозернистый, Белый Хлеб, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Папа Может Сервелат Финский , Пекинская Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Банан. Snacks/Other: Pepsi Напиток, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|