|
День 2.
Вода уходит)
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 59.72g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Candice Cake Сметанник с Черникой. Lunch: Barilla Соус Arrabbiata, Solvie Protein Biscuit Груша, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Pennine, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
@Mnangag, ожидаемый результат
18 Nov 20 by member: Kholodovitch
|
думала, что меньше сольётся за день, но порадовалась)
18 Nov 20 by member: mnangag
|
на сколько калорий питались вчера?)
18 Nov 20 by member: azazalia
|
вчера около 1100, есть особо не хотелось после таких зажоров🥵
18 Nov 20 by member: mnangag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|