Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 52.09g | Carbs: 19.58g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, Редис, Обычный Майонез, Салат Айсберг, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Костный Бульон, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|