Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2888 kcal
|
Fat: 145.20g | Prot: 129.00g | Carbs: 308.64g.
Breakfast: Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Ого Хлебцы Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Фермерский Продукт Творог 18%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Авида Сметана 20%, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Фермерский Продукт Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Фермерский Продукт Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Шампиньоны, Куриное Филе, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|